Vipengele mbalimbali vya ushauri wa kisaikolojia

  Unaweza kujiandikisha kwa ushauri wa kisaikolojia na kuuliza maswali yako kwa simu: +7 (499) 340 97 37, +7 (916) 720-71-90.  

        Vipimo vya kiikolojia
        Mtihani wa kueleza kisaikolojia

4. Katika ushauri, wajibu wa mteja unasisitizwa, i.e. inatambulika kuwa mtu huru, anayewajibika anaweza kufanya maamuzi huru katika hali zinazofaa, na mshauri huunda hali zinazohimiza tabia ya hiari ya mteja.

  Hata hivyo, inaweza kuwa vigumu kwa mtu kujiangalia kutoka nje na kujiona kutoka kwa nafasi tofauti, katika kesi hii mshauri husaidia mteja kuona nguvu zake na kupata wapi uwezekano wa kutatua matatizo ya maisha umefichwa. Hakuna hukumu za thamani na ushauri katika ushauri, kwani mteja anazingatiwa na mshauri kama mtu wa pekee ambaye ana katika hifadhi yake zana zote na ujuzi wa kutatua matatizo yake ya maisha, pamoja na uzoefu wake binafsi ambao husaidia mtu kuishi. , kurekebisha na kutatua matatizo ya sasa. Kwa hivyo, mtu hukua na kubadilika kila wakati, kuna kufikiria tena, tathmini ya maadili.

5. Msingi wa ushauri ni "maingiliano ya ushauri" kati ya mteja na mshauri, kulingana na falsafa ya tiba "inayozingatia mteja".

   Mawasiliano kati ya mteja na mshauri inaonyesha kwamba jambo muhimu zaidi katika mazungumzo haya ni mteja. Mchakato wote unategemea ukweli kwamba mtu anaweza kufungua na kuangalia ndani yake mwenyewe bila hofu ya kukataliwa au kutoeleweka. Kuelewa kuwa mteja tayari ameishi maisha fulani kabla ya matibabu, amepata mafanikio, kushinda matatizo, husaidia mshauri kumkubali mtu kama alivyo, bila kujaribu kulazimisha maono yake ya kibinafsi ya usahihi. Kwa kuwa wazo la usahihi ni la kibinafsi sana, kila mtu ana talanta na nguvu zake, za asili na zilizokuzwa katika maisha yote.

   Mabadiliko hayawezi kuepukika, kwa sababu mtu, akijifunza kitu kipya, hujaribu kila wakati na kuibadilisha kwa utu wake, na hivyo kukuza na kuongeza maarifa na uzoefu wake. Mara nyingi hii hufanyika bila kujua, lakini unaweza kukagua kila wakati kile unachovutia katika maisha yako ili kusahihisha. Tunapotambua ni nini sababu ya hili au tukio hilo, ni rahisi zaidi kwetu kuelewa jinsi ya kurekebisha matukio ya maisha yetu, kuvutia hasa tunachohitaji na muhimu.

2. Ushauri unakusaidia kujifunza tabia mpya.

        Pia kwenye tovuti yetu unaweza kupitisha vipimo vya kuvutia vya kisaikolojia.

3. Ushauri unakuza maendeleo ya kibinafsi.

1. Ushauri unamsaidia mtu kuchagua na kutenda kivyake.

     Hii ina maana kwamba katika ushauri hakuna viongozi na kuongozwa, ni umoja wa watu sawa. Katika hali hii, hawa ni watu wawili waliounganishwa kwa lengo moja ili kupata suluhisho bora la tatizo lililopo. Mshauri anajua kwa hakika kwamba mtu aliyekuja kwenye mashauriano anajua majibu yote ya maswali yake, yeye si chombo tupu ambacho kinahitaji kujazwa na ujuzi wa kisayansi, lakini muundo kamili na wenye nguvu ambao una kila kitu unachohitaji.

  • Matatizo ya maendeleo ya kazi na ukuaji wa kazi.

Ni muhimu kukumbuka mapungufu ya uwezo wa kitaaluma wa wanasaikolojia, kwa kutumia redirection kama inahitajika. Hii ni muhimu hasa katika kesi ya matatizo ya kibinafsi au ya kihisia. Katika kesi ya kwanza, rufaa kwa mtaalamu wa kisaikolojia inaweza kuhitajika, kwa kuwa kazi ya kina ya kibinafsi ni muhimu kutatua tatizo, katika kesi ya pili, kwa mtaalamu wa kisaikolojia au mtaalamu wa akili kwa mujibu wa ukali wa hali na historia.

  • crystallization ya mawazo ya mteja;
  • Kukabiliana na mabadiliko ya hali ya mazingira, ikiwa ni pamoja na kubadilisha aina ya shughuli, kuanzisha biashara mpya.
  • ukimya wa maana, ambao kwa kawaida hutokea baada ya muda wa mazungumzo kujazwa na maana na hisia, ina maana kwamba wateja hufikiria upya hali hiyo, hii ni "ujumla wa kimya", na katika kesi hii pause haiingiliki;
  • Kusisitiza juu ya uzoefu wa kihisia. Wakati wa kusisitiza, vielezi na vivumishi hutumiwa, vitenzi vinavyoashiria mtazamo kuelekea kitu, ubora wa kitendo. Katika mchakato wa kufafanua neno hili, washauri wanaweza kufikia kiwango cha hisia, na kwa msaada wa msisitizo thabiti juu ya hisia, mazungumzo yanaendelea kwa kina.

Matatizo kuu yanatatuliwa wakati wa ushauri

  • usikivu na uelewa kwa upande wa mshauri;

Aleshina alipendekeza muundo ufuatao wa ushauri wa kisaikolojia:

  • kuelezea majibu ya haraka ya mtu mwenyewe kuhusiana na mteja au hali "hapa na sasa";
  • Uchaguzi na kufanya maamuzi katika hali ngumu zaidi.
  • Shida za kibinafsi zinazohusiana na shida au mafadhaiko katika maisha ya mteja.

Mbinu na hatua za ushauri wa kisaikolojia

Mbinu kuu zinazotumiwa katika ushauri:

  • Ukadiriaji wa hotuba ya mteja. Wakati wa mashauriano, mteja anaongea hasa, na mshauri anajibu "kwa lugha ya mteja", hubadilika kwake kwa mtindo na kasi, na kiasi cha hotuba.

Mbinu na hatua za ushauri wa kisaikolojia

Ushauri wa kazi unaongezeka leo. Madhumuni yake ni kuwasaidia watu kutatua matatizo ya maendeleo yao ya kazi, ambayo yana mchakato wa kuchagua, kusimamia, kurekebisha na kuendeleza katika taaluma. Ukuaji kama huo unaweza kuwakilishwa kama mchakato wa maisha yote, unaoingiliana kwa nguvu na nyanja zake zingine. Masuala mbalimbali yanayohusiana na taaluma ni pamoja na (lakini sio tu) kuondoa hali ya kutokuwa na uamuzi na kutokuwa na uhakika wakati wa kuchagua, ongezeko la ufanisi wa utendaji, udhibiti wa dhiki, uwezo wa kubadilika, nk.

  • kutokujulikana na usiri wakati wa kikao na katika siku zijazo;
  • kuwapa wateja fursa nyingine ya kuelewa hisia zao, tabia au matatizo yao.

Madhumuni ya ufafanuzi ni chanjo kamili zaidi, ya pande nyingi ya kile kinachotokea na mtu, pamoja na kuunganisha ukweli na uhusiano na wengine.

  • kujitenga kwa mahusiano ya kibinafsi na kitaaluma (marufuku ya kuingia katika mahusiano ya kibinafsi na wateja).
  • Kumsaidia mtu kufanya uchaguzi katika hali ngumu, na kisha kwa vitendo vya kujitegemea.
  • uthibitisho wa uelewa sahihi wa mawazo ya mteja.
  • Makabiliano. Mbinu hiyo hutumiwa katika kesi ngumu ili kuonyesha kwa mteja njia za ulinzi wa kisaikolojia. Inatumika katika kesi ya mawasiliano mazuri na uaminifu wa pande zote. Mapambano hutumiwa kwa madhumuni yafuatayo:
  • kuteka mawazo ya wateja kwa utata katika mawazo, tabia (kinyume na tafsiri, katika kesi ya mgongano, sababu na vyanzo vya utata vinaonyeshwa moja kwa moja);
  • Tathmini ya matokeo ya mashauriano, udhibiti (ikiwa inawezekana).
  • Matumizi ya maswali ya kitendawili. Maswali yaliyopangwa kama: "Kwa nini ...?" - inaweza kumpa mteja msukumo wa kufikiria juu ya mada ambazo hazikuwa na shaka hapo awali.
  • Tofauti na usaidizi wa matibabu ya kisaikolojia, mashauriano ya kisaikolojia haimaanishi utaratibu wa kina wa ushawishi juu ya utu.
  • njia za ulinzi wa kisaikolojia na tafsiri yao;
  • Mbinu za ushauri wa kisaikolojia ni mbinu fulani ambazo hutumiwa na mwanasaikolojia wa ushauri nasaha kutekeleza taratibu za ushauri katika hatua zinazofaa.
  • kuunganisha uzoefu wa sasa, matukio, mawazo na siku za nyuma;
  • Ufafanuzi chanya. Mshauri, wakati wa kutumia malalamiko au maoni ya mteja, huwafanya wabadilike ili kile kilichokuwa hasi kiwe sababu nzuri ya hisia.
  • kukataza ushauri (mwanasaikolojia hana jukumu);
  • Maneno mbadala. Wakati mteja hana uwezo wa kuelezea hisia zake, anapewa uundaji mbadala wa 2-3. Kusudi sio kupata jibu sahihi, lakini kuichochea na kuonyesha mifumo kadhaa, kuanzia ambayo ni rahisi kuelezea hisia zako.
  • Leo, orodha kubwa ya aina na mbinu za usaidizi wa kisaikolojia hutolewa kwa matumizi ya wasimamizi, wasimamizi na wafanyabiashara ili kutatua matatizo ya kisaikolojia husika. Maarufu zaidi ni mashauriano ya kisaikolojia, ambayo hutumiwa na mashirika ya biashara yenye nafasi zilizopo za mwanasaikolojia, iliyoandaliwa na huduma maalum za kisaikolojia, vyumba vya misaada ya kisaikolojia.
  • Hatua ya kurekebisha (dakika 10-15).
  • kusisitiza hisia, vipengele au utata wa tabia;
  • Kielelezo 1 . Mbinu za Ushauri Nasaha katika Hatua Husika
  • Ufafanuzi. Dhana ya "tafsiri" ni mabadiliko ya maana. Inasaidia kuanzisha uhusiano wa sababu kati ya tabia na uzoefu wa wateja, kama matokeo ambayo wanajiona wenyewe na shida zao kwa njia mpya. Kuna aina kadhaa za tafsiri: Wakati wa mashauriano, hali za mawasiliano kati ya watu, mwingiliano katika kampuni, shida za kibinafsi na za kihemko za wateja huzingatiwa.
  • urafiki na mtazamo kwa wateja bila tathmini;
  • Utoaji wa habari. Wanasaikolojia wa ushauri nasaha hawatoi ushauri, lakini katika hali fulani mteja anahitaji kutoa habari ambayo haimiliki (habari kuhusu mchakato wa ushauri, tabia ya washauri, masharti ya ushauri, nk).
  • Kukamilika kwa kutoka kwa mawasiliano (dakika 5-10).
  • Makala ya ushauri wa kisaikolojia

  • kusaidia katika kukubali hali jinsi ilivyo, bila kujali mteja anafikiria nini katika muktadha wa mahitaji yake;
  • Vipindi vya ukimya. Ushauri unahusisha aina mbili za ukimya:
  • Kuchangia katika maendeleo ya utu wa mteja, bila kujali tatizo linalotatuliwa.
  • Uainishaji huu unachukuliwa kuwa wa kiholela, kwani wanasaikolojia mara nyingi hufanya kazi kwenye makutano ya shida zinazohusiana. kwa mfano, tatizo la ukuzaji kazi mara nyingi hutokana na matatizo ya mteja binafsi au ya kibinafsi.
  • ukimya usio na maana, ambao unahusishwa na hisia ya aibu, wakati washiriki wote wawili katika mazungumzo hawajui nini cha kusema, hapa pause hutokea kutokana na makosa ya mshauri, ukiukwaji wa mawasiliano ya mashauriano, njia ya nje inahitajika kutoka kwa pause vile.
  • Mwingiliano wa ushauri, ambao unaweza kuwa msingi wa ushauri wa kisaikolojia (mawasiliano ya kushauriana) na unatokana na falsafa ya tiba inayomlenga mteja.
  • Kutia moyo na kutuliza. Matumizi ya misemo fupi ili kuimarisha mawasiliano, ambayo ina maana makubaliano na uelewa (Ndiyo, Endelea, ninaelewa, sawa, Kwa hiyo, Aha, Mmm). Kupitia kutia moyo huja ongezeko la usaidizi, ambalo ni msingi wa mawasiliano ya ushauri.
  • Tofauti katika sauti ya sauti inapaswa kutokea kulingana na mabadiliko katika hali ya mteja.
  • Taarifa ya maswali. Kuna maswali yaliyofungwa na ya wazi, lakini ushauri nasaha mara nyingi hutumia aina ya wazi ya maswali ambayo hayawezi kujibiwa bila utata. Matumizi yao yanatumika sana mwanzoni mwa mashauriano ili kumtia moyo mteja kuendelea au kuongezea kile kilichosemwa, kufanikisha mazungumzo kuhusu hisia (“Ulijisikia nini wakati huo”?). Maswali ya wazi huongeza tishio na wasiwasi, yanaulizwa kwa wakati unaofaa, na lazima yaundwe kwa uangalifu. Ni muhimu kuepuka kuuliza maswali kupita kiasi, ambayo yanageuza mashauriano kuwa ya kuhoji na kuhalalisha majibu ya mteja ya kujihami.
  • Kuna matatizo kadhaa ambayo wateja hutatua katika shirika la biashara:
  • kuzingatia maadili na kanuni za mteja (ukosefu wa ukosoaji);
  • kuteka mawazo ya wateja kwa kuepuka kwao kujadili matatizo fulani;
  • Kuwasiliana na ujuzi na upatanisho (dakika 10).
  • Kusisitiza wajibu wa mteja katika ushauri wa kisaikolojia, tofauti na kazi ya mwalimu, kutambua kwamba mtu huru, anayewajibika katika hali zinazofaa anaweza kufanya maamuzi ya kujitegemea, na mshauri anapaswa kuunda hali zinazohimiza tabia yake ya hiari.
  • Kufafanua na kuimarisha uundaji. Kile mteja anachosema huboreshwa na kuongezwa kwa kina. Haya yanaweza kuwa maswali ya kufafanua, urekebishaji wa kile kilichosemwa. Katika kesi hiyo, ni muhimu si kwenda zaidi ya dhahiri kwa mteja, kila hatua inapaswa kufuata kimantiki kutoka kwa uliopita.
  • Mara nyingi, muda wa ushauri wa kisaikolojia ni kuhusu saa 1, mara moja kwa wiki. Katika 70% ya kesi, mashauriano ya kisaikolojia ni wakati mmoja, yaani, wateja huja mara moja tu. Ikiwa tatizo linahitaji kazi ndefu, basi mikutano kadhaa na mteja inawezekana (hadi 4-6). Ikiwa kuna haja ya kazi ndefu na ya kina, basi mteja hutumwa kwa kazi ya kisaikolojia.
  • Toni na kiasi cha sauti. Mashauriano yanahitaji sauti ya kirafiki, wakati huo huo sambamba na kile kinachosemwa.
  • hadithi kuhusu uzoefu wao wa maisha, ambayo ni sawa na hali ya mteja.
  • kuunda uhusiano kati ya matatizo, taarifa au matukio tofauti;
  • Sauti haipaswi kuwa kubwa sana, imefungwa, ambayo inajenga hisia ya uaminifu, urafiki.
  • Tafakari ya hisia. Hii ni paraphrase ambayo inazingatia sio yaliyomo, lakini juu ya hisia. Mteja anashughulikia ukweli mara nyingi zaidi, kwa hivyo maswali kuhusu hisia ni kipaumbele (usawa wa ukweli na hisia unahitajika): "Ulihisi nini wakati ...?" Wakati wa kutafakari hisia, ni muhimu kuzingatia jumla ya athari za kihisia za mteja. Matumizi ya jumla ni tabia ya kuonyesha mteja umoja halisi wa wapinzani katika nyanja ya mhemko.
  • Tafakari ya yaliyomo. Kufafanua na kufupisha. Kufafanua (kufafanua) ni mbinu muhimu inayolenga kuimarisha uhusiano wa ushauri nasaha na kupima uelewa wa mshauri kuhusu kile ambacho wateja wamesema. Wakati wa kufafanua, wazo kuu la mteja linaonyeshwa kwa kutumia maneno mengine wakati wa kudumisha maana ya kile kilichosemwa. Ujumla ni usemi wa wazo kuu la mawazo kadhaa au taarifa za kutatanisha. Muhtasari hutafsiri upya sehemu nzima ya mazungumzo. Malengo ya mbinu hii ni:
  • Ushauri wa muundo. Inawasilishwa kama shirika la uhusiano kati ya mshauri na mteja, ikijumuisha uundaji wa hatua za mtu binafsi za mashauriano, tathmini ya matokeo, na utoaji wa habari kwa wateja juu ya mchakato wa mashauriano. Mbinu hutumika katika mchakato mzima wa unasihi, huku kila hatua ikianza na tathmini ya kile ambacho kimefikiwa.
  • Matatizo ya kihisia ambayo yanahusishwa na hali mbaya za dhiki, unyogovu, wasiwasi, nk.
  • Hatua ya maandalizi ya mashauriano (dakika 20-30).
  • Kuhoji mteja kwa uteuzi na majaribio ya nadharia za ushauri (dakika 25).
  • Ikumbukwe kwamba tofauti kuu kati ya ushauri wa kisaikolojia na mazungumzo ya moyo kwa moyo ni uchaguzi wa fahamu, wenye maana wa mbinu zinazohitajika kwa sasa chini ya udhibiti wa nafasi ya kitaaluma na ya kibinafsi ya mshauri, ikiwa ni pamoja na kupanga na kusimamia. . Msimamo wa kibinafsi wa kitaaluma unawasilishwa kama muundo fulani wa kibinafsi unaoundwa wakati wa taaluma ya mwanasaikolojia na kuunganisha seti ya ujuzi, ujuzi, na uwezo. Katika mchakato wa ushauri, wanasaikolojia lazima wawe katika nafasi ya kibinafsi ya kitaaluma (kinachojulikana nafasi ya meta). Hii inafanya uwezekano wa kushiriki wakati huo huo katika mchakato na kufuatilia (kudhibiti) kinachotokea.

    Wanasaikolojia wa ushauri lazima wazingatie kanuni za kimaadili zinazozingatia uingiliaji kati wa kitaalamu wa kisaikolojia:

  • Matumizi ya anuwai ya mbinu na mbinu za kisaikolojia katika saikolojia ya ushauri, wakati chombo kikuu cha ushauri ni utu wa mshauri.
  • Wakati wa kuchanganua ufafanuzi tofauti wa ushauri nasaha, tunaweza kuangazia vipengele vyake vya msingi:
  • Shida za kibinafsi, ambazo zinahusiana na utatuzi wa hali ya migogoro na shida zingine za mawasiliano ya kibinafsi na wenzake, wasaidizi, washirika, nk.
  • Kujitangaza. Mbinu hiyo inafanywa madhubuti chini ya udhibiti wa nafasi ya kibinafsi ya kitaaluma bila kugawana matatizo yao na mteja. Kujitangaza kunaweza kuwa katika fomu:
Sifa za kipekee za ushauri nasaha kwa wateja wanaolia ni kwamba huna haja ya kujaribu kuwafariji kwa njia yoyote ile, waache watoe udhibiti wa hisia zao na kuziishi. Bila shaka, machozi hufanya iwe vigumu sana kujenga maingiliano vizuri, na ushauri na wateja wa kilio ni mtihani fulani kwa mwanasaikolojia.
Ushauri wa hatia unalenga kumsaidia mteja kutambua wajibu wa kibinafsi kwa matendo yake na kubadilisha tabia kuwa bora.

  • imagotherapy;

06.jpg
Ushauri kwa wateja wenye wasiwasi hutegemea kumpa mtu nafasi ya kuzungumza ili aweze kuweka hisia zake kwa maneno. Kisha wasiwasi utakuwa kitu kinachoonekana kwa mshauri. 

  • mbinu "Mazungumzo na hofu";

Wakati wa ushauri wa kisaikolojia wa mteja anayelia, mwanasaikolojia haipaswi kuchukua machozi yake binafsi. Mtu hulia kwa sababu ya matatizo yaliyo katika eneo lake la uwajibikaji. 
Ushauri wa athari za hofu na phobias huanza na kugundua kiwango cha kutofaa kwa hofu ya mteja. Kwa kawaida, hofu ni mdhibiti wa usalama. Kazi ya mwanasaikolojia ni kufundisha mtu kuingiliana kikamilifu na hofu yake.

  • shida na watoto;

Kushauri wateja wakorofi na wenye uhasama

  • mmenyuko wa papo hapo kwa hatari inayoonekana;

Misingi ya ushauri wa kisaikolojia

  • kusaidia kukubali hitaji la kubadilisha mifumo ya tabia na kujifunza ujuzi mpya;
  • kwa nani imekusudiwa;

02.jpg

Ushauri wa kisaikolojia kwa wateja wanaolia

04.jpg

  • pathological (phobia), ambayo haina msingi halisi wa tukio hilo.

Ushauri wa hatia unalenga kuelewa jinsi hisia hii ya mteja ilivyo sawa. Je, kuna hatia halisi katika hali yake au ni udhihirisho wa neurotic wa hofu.

  • uwanja huu wa shughuli ni nini;

Vipengele vya ushauri wakati wa kupoteza - kupunguza uzoefu wa mteja: kusikiliza, huruma, msaada katika hatua zote za kipindi cha huzuni ili mtu asikwama kwa yeyote kati yao. 
Misingi ya ushauri wa kisaikolojia ni, kwanza kabisa, kanuni ambazo mshauri lazima azingatie wakati wa kuwasiliana na mteja:
Hasara, kama matukio mengi ya maisha, husababisha sio mateso tu, mara nyingi hufungua fursa za ukuaji wa kibinafsi. Uzoefu wa ushauri nasaha wa hasara unaweza kuchangia katika utekelezaji wao. 
Kumshauri mteja anayelia kwanza kunamruhusu kulia kwa moyo wake, na kisha tu kuendelea kujadili shida zake na mshauri.

  • matibabu ya sanaa;

Njia za kukabiliana na hofu:

  • upweke;

Ushauri wa kisaikolojia wakati unakabiliwa na hatia

  • ukosefu wa kujithamini;

Watu wenye ukali na wenye uhasama huunda shida sio tu katika ofisi ya mwanasaikolojia. Lakini ni muhimu kwake kuelewa ni hali gani zilizosababisha hasira ya mtu huyo. Kutoka kwa kile alianza kujitetea kwa kuchagua mtindo huu wa tabia / Kisha unaweza kujibu kwa ufanisi hali ya mteja. 

  • zoezi "Unawezaje kujikinga na hofu?";
  • Mtazamo usio wa kuhukumu. 

Ushauri wa kufiwa unalenga kumsaidia mteja mara kwa mara kupitia hatua zote za kukubali huzuni. Huzuni inayosababishwa na kupoteza mpendwa inajulikana kwa karibu kila mtu. Kifo, kujitenga kwa muda mrefu, talaka - matukio yanayohusiana na kupoteza mtu ambaye ni mpendwa.
Ushauri wa wateja wenye uhasama huanza kwa kupunguza kiwango cha uchokozi. Kwa kufanya hivyo, mshauri hutumia mfano wa tabia ya kihisia isiyo na hisia - anamsikiliza mteja kwa utulivu, bila kujihusisha na uzoefu wake. Hii inaruhusu mteja kusindika hisia zao na kupunguza kiwango cha mvutano. Baada ya hapo, kuna fursa ya mazungumzo ya kujenga kati yake na mshauri.
Kushauri wateja wenye wasiwasi ni mojawapo ya mada maarufu zaidi ya insha ya saikolojia.
Mbinu za kukabiliana na wasiwasi:

  • ugumu wa kufanya maamuzi, nk.
  • kusaidia kufanya uchaguzi na kuchukua hatua;
  • mwanasaikolojia-mshauri anatoa ushauri na mapendekezo ya mteja, anaonyesha mbinu mbalimbali za kazi. Utekelezaji wao wa vitendo ni biashara ya mteja;

Kushauri mteja mwenye wasiwasi huanza na uchunguzi - mtu mwenyewe hawezi kuelezea kile kinachotokea kwake. Katika ushauri, hali ya kisaikolojia ya wateja wenye wasiwasi inalinganishwa na anga ya giza, ambayo ina athari ya kukata tamaa kwa mtu. Wateja wenye wasiwasi wanaona:
Tofauti kuu kati ya ushauri wa kisaikolojia na usaidizi mwingine wa mpango sawa:
Ushauri wa kisaikolojia duniani kote unazidi kuwa njia maarufu ya kutatua matatizo magumu ya maisha. Lakini hali ya maisha ya kila siku ni jambo moja, na mwingine kabisa wakati kesi maalum hutokea. Tutazungumza juu ya hili sasa.
Mahali maalum hapa ni ulichukua na kifo cha mpendwa, wakati uzoefu wa kupoteza ni wa papo hapo. Ushauri unahitajika kwa mtu ambaye hawezi kukabiliana na huzuni peke yake.

  • Mwanadamu hufanya vizuri zaidi yale aliyofundishwa. 

Ushauri wa wateja wa kilio, mara nyingi zaidi wanawake, inaonyesha kwamba watu, pamoja na matatizo ambayo yameanguka juu yao, wanaweza kulia kwa hasira. Na ni bora kuruhusu hasira itoke ili isiingiliane na utafutaji wa njia ya kujenga kutoka kwa hali ya shida.
Msaada wa kisaikolojia unaweza kuhitajika kwa watu walio katika hali maalum za maisha: kifo cha mpendwa, hatia inayoendelea, hali ya wasiwasi na hofu, phobias, nk.  

  • kawaida - mmenyuko wa asili kwa jambo, mtu, kitu, tukio;

03.jpg

01.jpg

Somo la bure na kocha anayefanya mazoezi

  • Mgawanyiko wa nyanja za kibinafsi na za kitaaluma.
  • kupumzika na mafunzo ya kiotomatiki;

Vipengele vya ushauri nasaha kwa wateja walio na wasiwasi - mara nyingi wasiwasi hufichwa kama hisia kama vile uchokozi, uadui, hasira, verbosity, nk, au kinyume kabisa: ubaridi, ugumu, utulivu, nk. Unahitaji kutambua hili.

  • eneo la jukumu la mshauri ni usahihi wa hitimisho juu ya kiini cha shida ya mteja na ufanisi wa mapendekezo yake. Matokeo ya kazi ni wajibu wa mteja.

Ushauri wa kisaikolojia wakati unakabiliwa na huzuni ya kupoteza

  • Ushauri unaofaa ni njia ambayo mshauri hutembea kando, na sio badala ya, mteja.
  • kuongezeka kwa shinikizo la damu, maumivu ya moyo, kushindwa kupumua;
  • mbinu "Nchi ya Uchawi";

Hali ni ngumu zaidi na phobias. Kuna zaidi ya elfu inayojulikana. Kiini cha phobia ni kuhama kwa wasiwasi kutoka kwa hali ya msingi hadi hali mbadala kwa sababu ya mzozo wa ndani ambao haujatatuliwa. Wanasaikolojia-washauri wenye uzoefu pekee hujitolea kufanya kazi na phobias. Katika kesi hiyo, mpango wa Richard Bandler kulingana na mbinu za NLP, njia ya kujitenga, marekebisho kwa njia ya kupumzika na kuishi uongozi wa hofu, nk hutumiwa.
Dhana ya "ni nini ushauri wa kisaikolojia" linajumuisha vipengele
vifuatavyo mteja hutokana na kujieleza kwao. Hii huongeza nafasi za kuelewa mteja na kukabiliana na tatizo.

  • matibabu ya mchanga;

Vipengele vya ushauri wa kisaikolojia wa wateja wenye wasiwasi

07.jpg

  • matatizo katika kazi;
  • Mbinu za NLP;

Ushauri wa kisaikolojia unalenga:

  • matatizo ya familia;

Ushauri wa kisaikolojia kwa hofu na athari za phobia

  • Mtu ana rasilimali zote za kutatua shida zake.
  • tiba ya gestalt, psychodrama, nk.

Ushauri wa kufiwa pia unajumuisha kufanya kazi na ndugu wa mteja ili kutoa jibu sahihi kwa tabia yake. Kushauri wateja katika uso wa kupoteza sio mtihani rahisi wa kiwango cha kitaaluma cha mshauri mwenyewe.

  • kazi kuu ya mteja juu yake mwenyewe na tabia yake inafanywa na mteja mwenyewe kwa kutokuwepo kwa mwanasaikolojia;

Ushauri kama huo unahitajika wakati mtu hawezi kushinda magumu ya maisha peke yake, kama vile:

  • kumsaidia mtu kuelewa na kukubali hali iliyopo ya maisha;

Wanasaikolojia wanafautisha aina 6 za wateja wanaokuja kwa mashauriano. Lakini hii inatumika kwa shida za kawaida za kila siku. Mbali nao, kuna hali maalum katika maisha ambayo huleta wateja maalum kwa mashauriano.

  • Je, ni tofauti gani na msaada mwingine wa kisaikolojia?

Kushauri wateja wenye wasiwasi ni kazi ya muda mrefu na yenye uchungu ya mwanasaikolojia, kwa kuwa ni vigumu kufunua mara moja matatizo ya kujificha nyuma ya hali hii. 

  • dalili za somatic - maumivu ya kichwa, spasms, itching, nk.
  • kuchangia katika maendeleo ya mtu binafsi.

Ili kuelewa vyema masuala ya ushauri wa kisaikolojia, tunakualika kuchukua programu ya "Ushauri wa Kisaikolojia na Kufundisha" katika Chuo cha Elimu ya Ziada EdPro. 
Wasiwasi ni onyo juu ya tishio na wakati huo huo ulinzi dhidi yake. Mteja mwenye wasiwasi katika ushauri wa kisaikolojia ni, kama sheria, baada ya kutembelea madaktari kadhaa ambao hawakuweza kufanya uchunguzi wa uhakika. Wakati huo huo, shida kuu ni mzozo wa ndani ambao haujatatuliwa. 

  • kutokuwa na uwezo wa kutambua hali maalum zinazosababisha hali ya wasiwasi;

05.jpg

  • Mazoea ya NLP;

Dhana ya ushauri wa kisaikolojia

Ushauri wa kisaikolojia, unaozingatia uwezo wa kitaaluma na wa kibinadamu wa mshauri, inaruhusu mteja kupata suluhisho la kukubalika kwa tatizo na kuchukua jukumu la utekelezaji wake.

  • kile kinachoelekezwa;
  • Hisia mbaya;

Masomo ya demo kwenye mpango wa Kufundisha
Hofu iko karibu na wasiwasi, lakini tofauti na hayo, daima ina kitu maalum. Kuna hofu:

  • ishara, nk.

Ili kukabiliana na hasara, unahitaji mara kwa mara kupitia hatua za huzuni ya kuishi: mshtuko, kukataa, uchokozi, maelewano, unyogovu, ufahamu. Ushauri wa kufiwa husaidia mtu hatua kwa hatua kukubaliana na ukweli wa kupoteza, inafaa katika kila hatua ya huzuni. 

  • tiba ya akili ya kisaikolojia;

Wazo la "ushauri wa kisaikolojia" ni sehemu ya saikolojia ya vitendo ambayo iliibuka kutoka kwa matibabu ya kisaikolojia na kufunga maombi ya msaada wa kisaikolojia kwa watu wasio na shida ya akili. 

Katika nyakati za Soviet, saikolojia ilikuwa karibu sayansi ya chini ya ardhi. Mtu alilazimika kutatua shida zote kwa kujitegemea au kwa msaada wa mkutano wa chama au kiini cha Komsomol. Riwaya ya jamaa ya ushauri wa kisaikolojia - inapatikana sana na tofauti - imechangia ukweli kwamba watu walianza kushughulikia migogoro yao ya ndani kwa wataalamu. Hata hivyo, tofauti na Magharibi, tawi hili la sayansi na huduma bado ni changa.

ushauri wa kisaikolojia

Mwanasaikolojia anawezaje kusaidia?

Je, ni faida na hasara gani za ushauri wa kisaikolojia, ikiwa tunaiangalia kwa macho ya mlei? Faida ni dhahiri tu kwa wasio na uzoefu. Ndio wanaoamini kuwa kikao cha mafanikio cha ushauri wa kisaikolojia kitasaidia mara moja na kwa wote kutatua matatizo yote ya kibinafsi ya mtu aliyepewa, na kwa hiyo kumfanya "malazi" na "chanya". Walakini, kufanya kazi na Soul Master, hata na digrii ya chuo kikuu na digrii, ni mchakato mrefu. Aidha, katika hali nyingi - gharama kubwa. Kikao kimoja cha ushauri wa kisaikolojia kinaweza kugharimu takriban dola mia moja. Wakati huo huo, matokeo - angalau kutoka kwa mtazamo wa maisha ya kila siku - ni ya shaka sana. Kwa mfano, tunaenda kwenye mashauriano ili kutatua matatizo katika ushirikiano. Lakini wakati huo huo, mwanasaikolojia hawezi - hana haki - kutupa ushauri maalum.

matatizo ya ushauri wa kisaikolojia

Kitu pekee ambacho kinaweza kusaidia ni kutufanya tufahamu mahitaji na matamanio yetu, uwezo wetu na uwezo wetu. Kila kitu kingine - ikiwa ni pamoja na maamuzi ya kubadilisha maisha kama vile talaka au ndoa, kuzaliwa kwa mtoto, au mgawanyo wa mali - hubakia nje ya upeo wa ushauri wa kisaikolojia. Hatua hizi tunapaswa kuzikamilisha peke yetu. Vile vile, uamuzi wa kukaa katika jiji au nchi au kuhama, ikiwa ni kubadilisha kazi au kazi. Hii ni haki yetu binafsi tu. Hakuna mtu atakayetufanyia maamuzi muhimu. Hakuna mwanasaikolojia anayeweza kusema bila usawa kwamba njia hii ya nje italeta matokeo fulani. Kitu pekee anachoweza kufanya ni kuonyesha ukinzani wa ndani wa kila uamuzi au kitendo. Chaguo la mwisho hufanywa na mtu binafsi.

Je, ni hasara na matatizo gani ya ushauri wa kisaikolojia? Kwa wengi wetu, itakuwa ngumu sana "kufungua." Hiyo ni, kuzungumza juu ya kile kinachotutesa, kwa nini na ni hisia gani tunazopata kuhusiana na hali yetu. Baada ya yote, vipengele hivi vya ushauri wa kisaikolojia vinahusiana hasa na kile tulicho nacho "ndani".

aina za ushauri wa kisaikolojia

Mara nyingi tunasukuma matatizo haya mbali sana kwamba sisi wenyewe hatuwezi kuyasema. Na nini kinaweza kusema juu ya mtu - hata mtaalamu - ambaye anatuona kwa mara ya kwanza au ya pili katika maisha yake. Anaweza tu nadhani kuhusu matatizo mengi au pointi chungu. Uamuzi wenyewe lazima utoke sisi wenyewe. Kwa hivyo, ni muhimu tu kufanya kazi ya kina na wewe mwenyewe.

Ni aina gani za ushauri wa kisaikolojia zinapatikana kwa raia wa kawaida? Kwanza kabisa, msaada wa mtu binafsi ndani ya mfumo wa programu mbalimbali. Mashauriano katika kesi hii hudumu, kama sheria, kama saa moja, na kazi kuu ya mwanasaikolojia itakuwa kusikiliza mteja na kujaribu kuelewa ni mambo gani ya shida ya tabia na nafasi ya maisha inapaswa kufanyiwa kazi. Madarasa ya kikundi, ingawa hutumiwa katika vituo anuwai vya matibabu ya kisaikolojia, hayafai kwa kila mtu. Watu wengi hutumia ushauri wa umbali. Katika kesi hii, gumzo au nambari ya usaidizi inaweza kuwa suluhisho bora, ambapo unaweza kujadili shida zako bila kujulikana na mtaalamu na kutafuta suluhisho pamoja.

4. Msaada kutoka kwa mwanasaikolojia katika kuamua nini hasa na jinsi gani inaweza kubadilishwa katika hali hiyo.

Umaalumu wa ushauri wa kisaikolojia ni msisitizo wa mazungumzo, juu ya mzunguko wa habari, juu ya kubadilishana habari kati ya mwanasaikolojia-mshauri na wale watu ambao ushauri wa kisaikolojia hutumiwa (Abramova S.G., 2001).

Uhusiano uliojengwa maalum unaweza kuwa lengo na zana ya kusaidia ya ushauri.

Aleshina Yulia Evgenievna (1994) anaamua lengo kuu la ushauri wa kisaikolojia kama utoaji wa msaada wa kisaikolojia, yaani, mazungumzo na mwanasaikolojia inapaswa kumsaidia mtu katika kutatua matatizo yake na kuanzisha mahusiano na wengine. Kuhusiana na lengo hili, kazi zifuatazo zinawekwa mbele:

- Ushauri mzuri wa kisaikolojia ni mwingiliano uliopangwa kwa njia fulani ambayo inaruhusu mteja kufikia kujitambua kwa kiwango ambacho humwezesha kuchukua hatua chanya kwa kuzingatia mwelekeo wake mpya (Rogers K., 1994).

Kuna ufafanuzi kadhaa wa dhana ya "ushauri wa kisaikolojia" katika fasihi.

Ya kwanza ni kwamba kila mtu ana uwezo wa ubunifu, chanzo cha nguvu za ndani na hekima ya ndani, ambayo, hata hivyo, hawezi kupata kila wakati. Kazi ya mshauri ni kumsaidia mteja kukutana na rasilimali hii ya ndani na kuitumia.

Dhana nyingine ni kwamba kila mtu ana hitaji la asili la uhusiano na mtu mwingine, kwa kufichua asili yao ya kibinadamu, roho yao, na ushauri unapaswa kukidhi hitaji hili (Abramova S.G., 2001).

2. Ushauri wa mtu binafsi na kikundi cha wazazi, usajili wa matokeo - 1.5 - 2.5 masaa kwa mazungumzo.

Ushauri wa kisaikolojia ni tawi linalotumika la saikolojia ya kisasa. Katika mfumo wa sayansi ya saikolojia, kazi yake ni kukuza misingi ya kinadharia na programu zinazotumika za kutoa msaada wa kisaikolojia kwa watu wenye afya ya kiakili na kiakili katika hali ambapo wanakabiliwa na shida zao wenyewe. Misingi na mipango hii ya kinadharia inaendelezwa, kwa upande mmoja, kwa msingi wa uchambuzi wa hali ya sasa ya ujuzi wa kisaikolojia, mafanikio katika nyanja za utafiti wa majaribio na kinadharia. Kwa upande mwingine, chanzo cha misingi na programu hizi za kinadharia ni uchambuzi wa maendeleo ya vitendo ya wataalamu ambao kwa utaratibu hutoa ushawishi wa kisaikolojia ndani ya mfumo wa aina mbalimbali za usaidizi wa kisaikolojia (Kochyunas R., 1999).

Aleshina Yu.E. (1993) anaeleza kuwa muda wa mashauriano unapaswa kuchaguliwa ili mshauri na mteja waweze kuzungumza kwa utulivu, polepole, na akili timamu.

3. Kukubalika na mteja kuwajibika kwa kile kinachotokea kwake. Hii ina maana kwamba wakati wa mashauriano, lengo la malalamiko ya mteja linapaswa kuhamishiwa kwake, mtu anapaswa kujisikia kuwajibika na hatia kwa kile kinachotokea, tu katika kesi hii atajaribu kubadilisha na kubadilisha hali hiyo, vinginevyo atakuwa tu. tarajia usaidizi na mabadiliko kutoka kwa wale walio karibu nawe. Mpango wa chini hapa ni kuonyesha mteja kwamba yeye mwenyewe, angalau kwa sehemu, huchangia ukweli kwamba matatizo yake na mahusiano na watu ni ngumu sana na hasi.

- Ushauri ni uingiliaji wa kisaikolojia wakati ambapo mshauri huwezesha mchakato wa kubadilisha imani / tabia ya mteja, husaidia mtu binafsi kushinda vikwazo vya ukuaji wa kibinafsi na kufikia maendeleo bora ya rasilimali za kibinafsi, ambayo inaruhusu mteja kuendelea kufanya kazi kwa kutumia njia pana. anuwai ya mawazo, hisia na vitendo kuliko hapo awali.

2. Msaada wa hali ya kihisia ya mteja, yaani, shukrani kwa kazi ya mwanasaikolojia-mshauri, mteja anapaswa kujisikia vizuri zaidi.

3. Ushauri wa mtu binafsi na wa kikundi cha walimu, usajili wa matokeo - saa 1 - 2.5 kwa mazungumzo.

Ushauri wa kisaikolojia daima ni mtu binafsi, umoja, lakini kutoka kwa mtazamo wa mbinu ya kibinadamu, hypotheses mbili ziko katikati ya mchakato wa kushauriana (Badkhen A.A., Rodina A.M., 2002).

Kulingana na Abramova S.G. (2001), muda wa mazungumzo moja ya mashauriano yanaweza kutofautiana kutoka dakika 30 hadi saa 3-3.5. Aleshina Yu.E. (1993) huonyesha muda wa kila hatua ya mazungumzo ya ushauri nasaha, ikichukulia kuwa wastani wa muda wa mazungumzo moja ya ushauri ni saa 1 dakika 10. Hapa kuna kanuni elekezi za kutumia muda kwenye ushauri wa kisaikolojia kutoka kwa hati ifuatayo: “Kanuni elekezi. Muda wa aina mbalimbali za kazi ya mwanasaikolojia wa kielimu wa mwalimu. Uamuzi wa chuo cha Wizara ya Elimu ya Shirikisho la Urusi "Katika shirika na matarajio ya maendeleo ya saikolojia ya vitendo ya elimu katika Shirikisho la Urusi" tarehe 03.26.95 No. 7/1 "(" Huduma ya Kisaikolojia ", 1996) :

1. Kumsikiliza mteja, kama matokeo ambayo uelewa wake juu yake mwenyewe na hali yake unapaswa kupanua, chakula cha mawazo kinapaswa kuonekana.

Malengo na malengo ya ushauri wa kisaikolojia yanaweza kuelezwa kwa njia tofauti, kulingana na mbinu ya ushauri wa kisaikolojia ambayo tunapendelea kufanya kazi.

1. Kazi ya mashauriano ya mtu binafsi na kikundi na wanafunzi, usajili wa matokeo - 1.5 - 3 masaa kwa mazungumzo.


0 replies on “Vipengele mbalimbali vya ushauri wa kisaikolojia”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *